باخواص لواشک آشنا شوید

لواشک در واقع از میوه‌ها تهیه می‌شود و از این رو حاوی مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی، فسفر، کلسیم و آهن و ویتامین‌ها مانند ویتامین  C، ویتامین B و ویتامین A هستند.

لواشک با داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوان در خود می‌تواند به افزایش سلامتی بدن کمک کرده و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه کند.

این موتد مغذی و ویتامین‌ها و درنتیجه خواص لواشک وابسته به نوع میوه‌ای است که لواشک از آن تهیه می‌شود. لواشک زرشک می‌تواند موجب درنان تب شود و از دیگر خواص لواشک زرشک می‌توان به مواردی مانند کنترل فشارخون، تسکین دردهای مفصلی و روماتیسمی و کنترل ضربان قلب اشاره کرد.لواشک انار گزینه مناسبی برای کنترل کلسترول بد خون است و از دیگر خواص لواشک (فواید لواشک) انار نقش مثبت آن در دفع سموم و تعدیل مایعات بدن است.

• خواص لواشک برای معده

لواشک آلو می‌تواند به رفع مشکلات معده کند. از دیگر خواص لواشک (فواید لواشک) این است که می‌تواند با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش دهد. همچنین لواشک آلو برای درمان کم خونی نیز یک گزینه درمانی مناسب است.

• خواص لواشک برای عفونت مجاری ادرار

مصرف لواشک زغال اخته می‌تواند یک گزینه درمانی مفید و موثر برای درمان عفونت مجاری ادراری باشد.

• خواص لواشک برای کبد

برای کبد و درمان و بهبود بیماری‌های کبدی مصرف لواشک سیب توصیه می‌شود.

طبع لواشک

متخصصان طب سنتی بر این باورند که لواشک طبیعتی سرد و تر دارد.

برای کاهش وزن و لاغری باید از لواشک لیمو استفاده کنید. مصرف لواشک موجب ایجاد احساس سیری و درنتیجه جلوگیری از پرخوری و بهبود هضم غذا می‌شود. در واقع این ایجاد احساس سیری ناشی از وجود فیبر در لواشک‌ها است. لواشک جایگزین مناسبی برای شیرینی‌ها است و با کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و قندها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. توجه داشته باشید که در مصرف لواشک زیاده‌‌روی نکنید؛ زیرا کالری کمی نداشته و در صورت زیاده روی در مصرف می‌تواند موجب چاقی و افزایش وزن شود.