
باخواص لواشک آشنا شوید

لواشک در واقع از میوهها تهیه میشود و از این رو حاوی مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی، فسفر، کلسیم و آهن و ویتامینها مانند ویتامین C، ویتامین B و ویتامین A هستند.
لواشک با داشتن ویتامینها و مواد مغذی فراوان در خود میتواند به افزایش سلامتی بدن کمک کرده و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه کند.
این موتد مغذی و ویتامینها و درنتیجه خواص لواشک وابسته به نوع میوهای است که لواشک از آن تهیه میشود. لواشک زرشک میتواند موجب درنان تب شود و از دیگر خواص لواشک زرشک میتوان به مواردی مانند کنترل فشارخون، تسکین دردهای مفصلی و روماتیسمی و کنترل ضربان قلب اشاره کرد.لواشک انار گزینه مناسبی برای کنترل کلسترول بد خون است و از دیگر خواص لواشک (فواید لواشک) انار نقش مثبت آن در دفع سموم و تعدیل مایعات بدن است.
خواص لواشک برای معده
لواشک آلو میتواند به رفع مشکلات معده کند. از دیگر خواص لواشک (فواید لواشک) این است که میتواند با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش دهد. همچنین لواشک آلو برای درمان کم خونی نیز یک گزینه درمانی مناسب است.
خواص لواشک برای عفونت مجاری ادرار
مصرف لواشک زغال اخته میتواند یک گزینه درمانی مفید و موثر برای درمان عفونت مجاری ادراری باشد.
خواص لواشک برای کبد
برای کبد و درمان و بهبود بیماریهای کبدی مصرف لواشک سیب توصیه میشود.
طبع لواشک
متخصصان طب سنتی بر این باورند که لواشک طبیعتی سرد و تر دارد.
برای کاهش وزن و لاغری باید از لواشک لیمو استفاده کنید. مصرف لواشک موجب ایجاد احساس سیری و درنتیجه جلوگیری از پرخوری و بهبود هضم غذا میشود. در واقع این ایجاد احساس سیری ناشی از وجود فیبر در لواشکها است. لواشک جایگزین مناسبی برای شیرینیها است و با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها میتواند به کاهش وزن کمک کند. توجه داشته باشید که در مصرف لواشک زیادهروی نکنید؛ زیرا کالری کمی نداشته و در صورت زیاده روی در مصرف میتواند موجب چاقی و افزایش وزن شود.
- reza
- 1401/10/25
- 207 بازدید